Арахис в скорлупе энергетическая ценность
На 100 гр
В одной порции
Калории 320
% дневной нормы
Жиры 22г 34%
Углеводы 16г 6%
Белки 14г

Арахис в скорлупе

Цена: 17.00 руб. за 100гр. Артикул: OR170005

В нашем интернет-магазине мы предлагаем только отборный арахис в скорлупе. Мы тщательно отбираем поставщиков, чтобы вы могли насладиться свежими крупными орехами. Традиционно арахис в скорлупе едят сырым, но вы также можете его сварить.

х 100 гр.

Описание продукта

В нашем магазине продается только свежий арахис в скорлупе. Это самый натуральный и полезный вид арахиса. Традиционно этот вид арахиса едят сырым, но его также хорошо использовать при приготовлении блюд. Арахис в скорлупе — это полезное для здоровья блюдо с высоким содержанием белка, клетчатки и полезных для сердца питательных веществ.

Как варить сырой арахис
Мы рекомедуем вам попробовать вареный арахис. Сырой арахис нужно просто замочить на ночь не менее чем за 24 часа до варки. Кроме того, вы можете использовать его в качестве вкусной закуски или использовать их при приготовлении различных блюд.

Ингредиенты: 0,5 кг свежего сырого арахиса, 1/4 стакана соли

Инструкция: положите сырой арахис и соль в большую кастрюлю. Залейте арахис полностью водой и доведите до кипения. Дайте воде кипеть в течение одного-двух часов. Проверить, готов ли арахис, просто: если орехи мягкие, они готовы; если они все еще хрустят, нужно еще немного доварить их.

4 факта о пользе сырого арахиса для здоровья.
1) Улучшение здоровья сердца: перекусывать сырым арахисом полезно для сердца и здоровья в целом! Исследование, опубликованное в Европейском журнале клинического питания (декабрь 1999 г.), показало, что диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров из арахиса и арахисового масла снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 21%, тогда как диета с низким содержанием жира снижает риск только на 12%. Более 80 процентов жира в арахисе происходит из «хороших» мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров.

2) Обилие протеинов: 30 граммов сырого арахиса обеспечивают колоссальные семь граммов белка. Идеальная закуска после тренировки: арахис дает белок, необходимый мышцам для восстановления после занятий спортом.

3) Высокое содержание клетчатки: сырой арахис также является отличным источником пищевых волокон; В 50 граммах арахиса содержится 4 грамма клетчатки, включая растворимую и нерастворимую. Растворимая клетчатка помогает контролировать уровень сахара в крови, а нерастворимая клетчатка поддерживает пищеварительную систему.

4) Богат антиоксидантами. Потребление сырого арахиса также дает вашему организму богатый источник антиоксидантов, которые, защищают клетки от окислительного повреждения, связанного с болезнями сердца, инсультом и другими хроническими заболеваниями. Арахис содержит специфический антиоксидант под названием ресвератрол, который улучшает здоровье сердца и уменьшает воспалительные процессы в организме.

Вернуться к каталогу
Бесплатная доставка по Нижнему Новгороду заказов от 1.200 рублей
Мы привезем ваш заказ домой или в офис на следующий рабочий день. Доставка будет бесплатной для всех заказов от 1.200 рублей. После оформления заказа наши менеджеры свяжутся с вами, чтобы уточнить детали доставки.